Written by Ryosuke minami

通うジムを変えたら身体も変わった【何事もレベルアップするには環境を変えましょう】

筋トレ

こんにちは!りょうです☺️

よく「自分を変える為には環境を変えた方がいい」と言いますが

これは本当にその通りです。

自分の居場所を変えるだけでホントに中身から何から180度変わります。

変えるのは「場所」だけでいいんです。

例えば、、、

職場だったり、住む所だったり、居場所を変えて周りにいる人を変えたりするでもいいです。

ただ場所が変わると何もかもが変わりますよ、、、

一応筋トレブログなので

今回は実際にジムを変えて変わった事を紹介します。

最後の方には筋肉以外のビジネスや価値観が変わったことなどもおまけで書いてます!

そしてこの記事を読んだあなたは必ずしもジムを変えたくなります

ではさっそく


ジムを変えて変わった事

・思考

・身体

・人生

それぞれ解説していきます!


・思考

・身体


ジムを変えて今までよりもレベルの高いジムに行くと周りにいる人が変わります。

そしてそこに身を置くだけで勝手に自分の中の常識が変わります

今まで通っていたジムよりも移動したジムの方がデカイ人が多いんです。

(デカくなりたかったらそういうジムに移動しましょう)

そうすると今まで思っていたデカイ人が普通になります。

要するに自分が思う「デカイ人」のレベルが上がって

そしてそれが当たり前になる事で考え方、思考が変わります

例えば、

今までは「少しずつデカくなってきてるな??」

と思っていたとします、そしてジムを変えてデカい方がわんさかいると

「まだまだ自分ガリガリやん、、、」

っていうふうに勝手に変わります。

そう思おうとして思ってるわけではなく本当に心から負けていると確信できるんです。

そうなると、トレーニングに対するモチベーションがかなり変わります。

今まで「よし今日もトレーニングだ~」

くらいのモチベーションが

「今日も死ぬ気でやらないと絶対追いつけない💦」くらいに焦ります。

これだけでもトレーニングの質が大きく向上します

ただ場所を変えただけです。

仕事や旅行などで都会のジムにビジターで行った時などに経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか??

それが毎日続くんですよ、、、

むしろ苦痛ですよ、、、

そしてさらにいいのは

その変わったジムで色んな方と知り合い、情報を頂けるとなるとこれは計り知れない進化に繋がります。

こうなるとめちゃくちゃ知識が増えて、さらに思考がいい方向になります。

しかもジムに行くのが楽しくなりますし、きつい時も頼ることが出来ます!

そして知識が増えると何か壁に当たった時に選択肢が増えてより柔軟な判断を下すことができます。

そうなると身体は変化しないわけがありませんよね??


・人生


そしてこういった環境が変わると人生が変わります

大袈裟と思うかもしれませんが、本当に変わります。

僕自身の体験を踏まえて紹介します。

僕自身環境を変える為に上京し、トレーニングする場所を東京のゴールドジムに変えました。

そこで様々な方との出会いもあり僕自身今アパレルブランドを作って服を販売しているのですが、そのきっかけもこの東京のジムに通うようになってからなんです。

そういった方々は仕事だけでなく日常の話もさせて頂いて、自分の考え方とは違うめちゃくちゃかっこいい考えの方などを効かせて頂くとかなり刺激をもらえます。

人生に対するモチベーションのようなものもかなり上がりました。

そして自分の筋肉の面でも、もちろんかなり大きな影響を与えられました。

元々地方のジムでトレーニングしていたのでジムにいる方のデカさがとんでもないんです、、、

それだけで筋トレをめちゃくちゃ頑張れました。

それで身体が変わると仕事の面接やお客様の反応も変わってきます。

面接などでは第一印象からインパクトを与えることができ、それだけで他の人よりも少し有利になります。

さらには筋肉が付くと自分に自信が付きます

その自信のおかげで余裕も出て面接や接客でもかなり有利に働きます。

僕は特にパーソナルトレーナーというお仕事をさせて頂いていたので会社を受ける時の面接では身体が名刺にもなりますし、

お客様にとっては信用に関わります。

物凄い太ってる人に筋トレを教えてもらってもあまり信じれないですよね、、、笑

このように筋トレして身体を鍛えておけば面接や色んな人に覚えてもらいやすくなります。

そして環境を変えてさらにレベルアップすれば変化は計り知れないです。

僕自身元々人見知りな部分もあったので筋トレのおかげでかなり人生はいい方向に行っていると思います。

これまでの人生で仕事をする上で筋肉があるのと無いのとでは僕の人生は全く違ったでしょう、、、


最後に、、、


これらは体作りだけには限りません。

スポーツでもそうですし、収入を上げたりするのも同じです。

僕はありがたい事にこれら全てを体験することができました。

スポーツでは元々水泳をやっていて学校の部活からクラブに入りました。

そこではかなりハイレベルな方々がいらっしゃってひたすらついて行くだけでもかなり成長できました。

合宿にも積極的に参加していました。

それだけで肉体的にも精神的にも強くなりますし、刺激を受けます。

そしてハイレベルな方々と知り合えたらその分色々な事を教えて頂いて知識も増えます。

これだけの要素があって成長しないわけありません

タイムで言ったら50メートルの自由形が10秒くらい伸びました。

高校生活の間に元々30秒前半でしか泳げてなかったのが、25秒の前半で泳げるくらいまでなりました。

ビジネスで収入を上げたいときも同じです。

やはり自分の周りにいる方にかなり影響されます。

収入を上げたければ収入が多い人のそばに身をおきましょう

僕自身も成長したい時は常に自分を置く場所を変えてきました。

そして実際に期待以上の変化が自分に起こります。

お金がかかったり、大変な事ももちろんありますがそんなのは気にならないくらい多くの得る物や出会いがあります

海外に留学に行くのもそうですよね。

自分の知らない世界を知ることで自分の中の常識が打ち砕かれて価値観がほんとに変わります。

そして多くの事を知ることで自分の人生の選択肢が増えます。

そうすると嫌なことがあっても逃げ道もできますし、

困ったときに柔軟な発想が出来るようになります。

もし今の自分が嫌だったり、少しでも成長したいと思っているのであれば今すぐ自分の身を置く環境を変えてください。

そうすると間違いなく大きな変化が待ち受けています!

変化するにはまず行動です!

今すぐ行動してください!

このブログでは「そこそこいい身体になれればいい」「とりあえず少し痩せたい」といったそこまでガチじゃない方向けに筋トレや食事の情報を簡単に簡潔に発信しています。

分からない事があればお気軽にコメント下さい☺️

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