ボディメイク 健康
サプリや薬を飲む前にこの二つをとりあえず試してみて下さい。騙されたと思って。
ボディメイク 健康
筋トレ中の水分足りてますか？吸収されてますか？もし足りてなければ筋トレの質ゲキ落ちです。
未分類
失恋して辛い方、、、今が頑張り時です。未来のために今を頑張り舞ってみませんか？？
ボディメイク 筋トレ
マシン多めのトレーニングから、フリーウエイト中心のトレーニングに変えて身体に起こった変化を書きました
ボディメイク 筋トレ
とにかく最短でデカくなる為にぜひ抑えておきたい5つのポイント。このポイントを抑えれば『一年後』雲泥の差が出ます。自身の筋肥大を叶えるために、学んだノウハウを詰め込みました。
ボディメイク 健康
ストレス解消してて、ほんとに解消できてますか？真のストレス解消法紹介します
未分類
コンテストで勝ちにこだわるトレーニーは絶対読んでください。中国の戦国時代を生き抜いた戦法です。勝てないわけがありません。
未分類
ステロイドに対する思いをまとめてみました！個人的にはストロイドを使うリスクを取れるなら、違うリスクとりましょ。何より薬じゃなくても筋肉を大きく出来ることっていっぱいあります。
未分類
幸せとは何なのか。幸せになるにはどうすればいいのか。心に突き刺さります。おじいちゃんの一周忌で「お坊さん」に聞いた話です。
未分類
本番に弱い方に朗報です。緊張を極限まで無くす方法はあります。今回は『応急処置』と『根本的治療法』をまとめてみました。
