Written by Ryosuke minami

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筋トレ

マナブさんの動画を見て学んだことを自分なりにまとめてみました。重要なことをまとめてみたので、動画よりも早く内容を知りたいという方はどうぞ!

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日記を書き始めて半年が経ちました。その中でかなり多くの発見があったので紹介します!