Written by Ryosuke minami

タグ:変化が付いている記事一覧


未分類

筋トレが出来ない期間が長かったからこそ色々発見できました。筋肉の減り方も分かりました。

未分類

5ヶ月間の不摂生を辞め、筋トレと食事を整えて起こった変化です。証拠写真あります

未分類

コロナ自粛期間筋トレもせず好き放題食べた結果、身体がおかしくなりました