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2020/09/10 (更新日: 2021/01/25)

ベントオーバーローを背中に効かせるコツ【僕自身背中は苦手でした。でも今や大きな武器です】

筋トレ

ベントオーバーローをしっかり背中に効くコツをご紹介します。シンプルですがかなり変わります。