タグ：長寿が付いている記事一覧

2022/12/15 (更新日: 2023/01/29)

氷水風呂（アイスバス）が健康寿命を伸ばす

ダイエット ボディメイク ライフスタイル 健康

アイスバスは健康長寿にいいらしい！？自分の体で実験し、効果ややり方をまとめました。

2022/12/12 (更新日: 2023/01/29)

24時間水だけ断食を試してみた結果とやり方

ボディメイク ライフスタイル 健康

健康長寿の秘訣と言われる断食の効果を確かめるべく詳しく調べつつ実際自分の身体で試して、まとめてみました！

2022/12/11

【飲酒、喫煙で増加】見た目も老けさせる『ゾンビ細胞』とは

ボディメイク ライフスタイル 健康

ディズニープラスで配信されたリミットレスに出てきた『ゾンビ細胞』についてまとめてみました！健康で長生きしたい方には無視できない細胞です。