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2021/03/29

辛くて効果が出るまで時間もかかる筋トレ。なぜするの？【やればわかる凄いやつや】

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筋トレすると人生が変わるというけど、どうやって変わるのか。なぜ筋トレを行うのか自分の考えをまとめてみました！

2020/07/01

人間が太りやすく痩せにくい理由、これ見たら納得できます

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ほとんどの方が思ったことがあるであろう、「太のって楽だけど痩せるのきつすぎ、、、」その原因はこれです